كلية علوم شبين جامعة المنوفية
هذه الرساله تفيد بأنك غير مسجل .

ويسعدنا كثيرا إنضمامك لنا .





خطورة آڷآستيقآظ من آڷنوم بـسرعـﮧ ..!!

اذهب الى الأسفل

خطورة آڷآستيقآظ من آڷنوم بـسرعـﮧ ..!!

مُساهمة من طرف bosycat في الخميس مارس 03, 2011 5:05 am






خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيويه فتقفز من السرير بقوه ونشاط

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعه من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبيه مفاجئه...

يقول الأطباء :

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظه مهمه جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بـالقلب ودقاته

فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظه تحمل القلب عبئا إضافياً مضاعفاً ..

لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحه بعد أن تأخذ الدوره الدموية نشاطها المعتاد.



avatar
bosycat
عضو ذهبي
عضو ذهبي

انثى عدد المساهمات : 1170
العمر : 26
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : متقلب
تاريخ الميلاد : 01/01/1992
تاريخ التسجيل : 30/04/2010

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: خطورة آڷآستيقآظ من آڷنوم بـسرعـﮧ ..!!

مُساهمة من طرف moon light في الجمعة مارس 04, 2011 7:30 am

اوك يابوسي
تسلمي عالمعلومة المهمة دي
avatar
moon light
عضو ماسي
عضو ماسي

انثى عدد المساهمات : 1350
العمر : 27
الموقع : ourscience
العمل/الترفيه : سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
المزاج : ♥ استغفــــــر الله العظيم و’أتوب إليـه ♥
تاريخ الميلاد : 01/11/1991
تاريخ التسجيل : 25/08/2010

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: خطورة آڷآستيقآظ من آڷنوم بـسرعـﮧ ..!!

مُساهمة من طرف Mohamed.Zanoon في الجمعة مارس 04, 2011 10:22 am

جمييييييييييييييييييل جدا جدا

_______________________________________________

منتدى كلية علوم شبين

http://ourscience.yoo7.com









النفس تعلم أني لا أصادقها *** ولست أرشد إلا حين أعصيها


من لا يتعلم ..... دائما يتألم !!!

avatar
Mohamed.Zanoon
Admin
Admin

ذكر عدد المساهمات : 8006
العمر : 28
الموقع : http://ourscience.yoo7.com
العمل/الترفيه : طالب / كلية العلوم
المزاج : الحمد لله
تاريخ الميلاد : 16/05/1990
تاريخ التسجيل : 23/10/2009

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ourscience.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: خطورة آڷآستيقآظ من آڷنوم بـسرعـﮧ ..!!

مُساهمة من طرف bosycat في السبت مارس 05, 2011 3:58 am

ميرسى مون ومحمد
نورتو
avatar
bosycat
عضو ذهبي
عضو ذهبي

انثى عدد المساهمات : 1170
العمر : 26
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : متقلب
تاريخ الميلاد : 01/01/1992
تاريخ التسجيل : 30/04/2010

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: خطورة آڷآستيقآظ من آڷنوم بـسرعـﮧ ..!!

مُساهمة من طرف moon في السبت مارس 05, 2011 5:03 am

مشكورة كتير على المعلومه الجميله ديه يا بوسى
avatar
moon
عضو مشارك
عضو مشارك

انثى عدد المساهمات : 475
العمر : 26
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : الحمد لله على اية حال
تاريخ الميلاد : 29/10/1992
تاريخ التسجيل : 10/10/2010

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: خطورة آڷآستيقآظ من آڷنوم بـسرعـﮧ ..!!

مُساهمة من طرف sadbird في السبت مارس 05, 2011 5:27 am

حاضر يا بوسى
تسلمى يا قمر
avatar
sadbird
مشرفة
مشرفة

انثى عدد المساهمات : 3053
العمر : 26
الموقع : انا طائر يخال له ان بلاد الله واسعه ولكنه كلما حلق وطااار وجد الاف الصيادين ينتظرونه برصاصاتهم فرغم اتساع العالم لديه الا انه يحب العيش فى عشه محبوسا على ان يمووووت حرررررررررا طليقاااااااااااا
العمل/الترفيه : student \ music
المزاج : أنآ مآزلت بخِيرْ !! قلبِيْ يؤلمنِيْ قليلا ً.. وَ هذآ لآ يعنِيْ أننِيْ فِيْ حآلٍ سيءْ عَينِيْ تحرقنِيْ و تمتليءْ بِــ الدَمعْ .. لكِننّيْ أدفعْ الدمِعْ الَى الدآخِلْ لَن أبكِي .. مرهَقه جداً لكِننِي أكتبْ .. أفقِد ابتسآمتِيْ لكِننّيْ اتصنّعهَآ مِنْ أجلهِم .. أفقِدْ الكَثيرْ مِنْ وزنِيْ لكِننِيْ مآزلتْ بِ صحّه جيدَه أحتآجَك حدْ الموتْ .. لكِننِي أعِيشْ ..!!!!
تاريخ الميلاد : 15/02/1992
تاريخ التسجيل : 16/03/2010

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: خطورة آڷآستيقآظ من آڷنوم بـسرعـﮧ ..!!

مُساهمة من طرف bosycat في الأحد مارس 06, 2011 4:16 am

ثانكس مون
ثانكس ساد
منورين يا حلوين
avatar
bosycat
عضو ذهبي
عضو ذهبي

انثى عدد المساهمات : 1170
العمر : 26
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : متقلب
تاريخ الميلاد : 01/01/1992
تاريخ التسجيل : 30/04/2010

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى