كلية علوم شبين جامعة المنوفية
هذه الرساله تفيد بأنك غير مسجل .

ويسعدنا كثيرا إنضمامك لنا .





اسباب تعطل الدماغ ولا يعمل بكامل كفائته

اذهب الى الأسفل

اسباب تعطل الدماغ ولا يعمل بكامل كفائته

مُساهمة من طرف Crazy Girl في الأحد يونيو 24, 2012 6:24 am

اسباب تعطل الدماغ ولا يعمل بكامل كفائته :

**************************
1- عدم تناول وجبة الافطار :

الناس الذين لا يتناولون وجبة الافطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم هذا
يقود الى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي الى انحلالها

2- الافراط في تناول الاكل :

الاكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغية مما يؤدي الى نقص في القوة الذهنية


3- التدخين :

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي الى مرض الزهايمر


4- كثرة تناول السكريات:

كثرة تنول السكريات ممايسبب سوء تغذية الدماغ



5- تلوث الهواء :

الدماغ هو اكبر مستهلك للاكسجين في اجسامنا استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالاكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ


6- الارق:

قلة النوم النوم يساعد الدماغ على الراحة كثرة الارق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ


7- تغطية الرأس اثناء النوم :

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني اكسيد الكربون ويقلل تركيز الاكسجين مما يؤدي الى تاثيرات سلبية على الدماغ


8- القيام باعمال اثناء المرض :

العمل الشاق او الدراسة اثناء المرض تقلل
من فعالية الدماغ كما انها تؤدي الى تاثيرات سلبية عليه




9- قلة تحفيز الدماغ على التفكير :

التفكير هو افضل طريقة لتمرين الدماغ قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي الى تقلص او تلف خلايا الدماغ


10-ندرة الحديث مع الآخرين:

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
avatar
Crazy Girl
مشرفة
مشرفة

عدد المساهمات : 2678
العمل/الترفيه : هكذآ أنـــآ لا أجيد الإلتفآت .. لمن هو { خلفي } .. ولكن : حآول كثيراً أن تقف أمإمي{ فلربمآ - أجدك - تثير - اهتمإمي }
المزاج : ما دمت أمشى مستقيما...لا يهمنى ان يظهر ظلى للناس أعوج
تاريخ التسجيل : 08/03/2010

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى