الرئيسية
أحدث الصور
التسجيل
دخولنصـــــايح مهمــــــه
+3
missdodo
eljan
Crazy Girl
7 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
نصـــــايح مهمــــــه
من طرف Crazy Girl الخميس أبريل 22, 2010 3:24 am
نصائح للحياة
1- عش حاضرك
أكثر القلق سببه الندم على الماضي أو الخوف من المستقبل. هذان بُعدان أنت تفقد السيطرة عليهما. استفد من تجارب الماضي وخطط لتوقعات المستقبل.
2. واجه المخاوف
معظم المخاوف لا حقيقة لها. كن شجاعاً في مواجهة المصاعب. روض نفسك لتقبل الأسوء ثم اعمل على أن لا يكون ذلك الأسوأ. "اعقلها وتوكل".
3. تقبل الواقع
رؤيتك هي واقعك. اعرف ما يقلقك ثم ادرسه جيداً. قم بعدها باستشارة والاستخارة ثم اتخذ قراراً ولا تندم عليه.
4. تذكر أخطار القلق
أمراض جسدية كالقلب والبشرة والمعدة والصدر والرأس والظهر والالتهابات والعجز وأمراض نفسية.. الخ
5. اشغل نفسك بالمفيد
"متى توفر الوقت للتفكير بسعادتك أو بشقائك فإنك في الغالب تشقى"! اطرد القلق بتناسي نفسك. وجه اهتماماتك إلى الناس والعمل والأهداف الطموحة.
6 آمن بمبدأ التسليم
لا تصطدم مع الأمر المحتوم. العاهات والبلاءات تساعدنا إلى حد كبير غير متوقع.. ما من عظيم إلا وهو قمة في التسليم.
7. تعلم فن النسيان
تعلم كيف تنسى لتعيش. لا تقبل أن تكون آلة تنديد. لا تتخذ موقفاً من كل حادثة تمر. دع الأمور تجري في أعنتها.. استصغر الحوادث المؤلمة والمزعجة.
8. اصنع الابتسامة
الابتسامة عنوان ومفتاح السعادة والشيء لا يأتي إلا بالجهد، ودليل الجهد الابتسامة، والابتسامة صدقة مكتوبة.
9. تدرب على الاسترخاء
الاسترخاء يضعف القلق لأنه يريح العقل.. استخدم تمارين الاسترخاء.
10. أصّل معاني الحب
الحب هو رأس الأمر، تعلم كيف تحب ربك، ودينك، ووطنك، ونفسك، وأهلك،وأصدقائك و(المسلمين) والحياة والخلق جميعاً.
11. اتّبع الوصفة الإيجابية
ابدأ بالذكر في بداية اليوم؛ فبداية اليوم هو كل اليوم، ذكر نفسك بالإيجابيات التي تملكها وبث في نفسك روح التفاؤل والإيجاب. استمر في فعل ذلك أياماً.
12. الإيجابيات العشر
ابتكر طرقاً للتجديد.. التجديد يحافظ على التوازن الشخصي.. الإيجابيات العشر التالية مدخل لمواقع التجديد:
1- تفاءل: حتى ولو أحاطت بك السلبيات؛ فالتفاؤل من الإيمان والتشاؤم من الشيطان، وبالتفاؤل تبنى النفوس.
2- تحمس: أوجد الحماس في الأعمال اليومية والمتكررة، وابتكر أبدع.
3- تحدث عن النجاح: وامدح الناجحين واثني عليهم.. أكثر من ذلك.
4- أوجد البيئة الإيجابية: انتبه لمن تصاحب.. رافق الناجحين.. تجنب السلبيين.. بث الإيجابية في الآخرين.
5- جدد ما حولك: أبدع فيما حولك.. ضع لمسات إيجابية.. اخرج من المألوف.. علق اللافتات الإيجابية.
6- شارك الناس: لا تكن متفرجاً.. تبادل وجهات النظر.. لا تحقر أحداً أبداً.
7- خطط للنجاح: ضع برنامجاً لغاياتك وأولوياتك وطموحاتك.. خطط حتى ولو لم تنفذ.. كن طموحاً واترك لنفسك الفراغات.. تعلم تقول "لا".
8- لا تستجب للمغالطات: انتبه للمغالطات الاجتماعية وجمّع من الأمثال العربية والإعلام وبعض أقوال المشاهير.
9- اهتم بنفسك: اسمع لنفسك أن تشعر وتتمتع.. لا تحقرها، ولا تكبتها.
10- اصدق مع نفسك: لا تكذب ولا تخادع نفسك.. تعلم والإخلاص والدعاء واحتساب الأجر.
وصفة أكيدة لعلاج القلق:
الصلاة: التزم بالصلاة واصطبر عليها.. تعلم الخشوع.. اجعل وقت الصلاة للصلاة.. لا تشغل فكرك بغير ذلك فإن ذلك يفقدك فوائدها.. أكثر من النوافل حتى تعتاد.
الدعاء: ليكن الدعاء بيقين.. واصحبه بالعمل الصالح وصدق المقصد وحسن المطلب والإلحاح المستمر حتى يتحقق المراد.
الذكر: ابدأ بالذكر عند أول فكرة سلبية.. نوّع من الأذكار واخترع لها حلاوة.. ضع برنامجاً واضحاً لأوقات الذكر.
التوكل وحسن الظن: اعمل بهدوء، وتقبل وأحسن الظن بالله.. كن راضياً ولا تتذمر من الحوادث.. قل "ربما "، أو تبسم..
وتذكر دائما :
(وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم ) .
1- عش حاضرك
أكثر القلق سببه الندم على الماضي أو الخوف من المستقبل. هذان بُعدان أنت تفقد السيطرة عليهما. استفد من تجارب الماضي وخطط لتوقعات المستقبل.
2. واجه المخاوف
معظم المخاوف لا حقيقة لها. كن شجاعاً في مواجهة المصاعب. روض نفسك لتقبل الأسوء ثم اعمل على أن لا يكون ذلك الأسوأ. "اعقلها وتوكل".
3. تقبل الواقع
رؤيتك هي واقعك. اعرف ما يقلقك ثم ادرسه جيداً. قم بعدها باستشارة والاستخارة ثم اتخذ قراراً ولا تندم عليه.
4. تذكر أخطار القلق
أمراض جسدية كالقلب والبشرة والمعدة والصدر والرأس والظهر والالتهابات والعجز وأمراض نفسية.. الخ
5. اشغل نفسك بالمفيد
"متى توفر الوقت للتفكير بسعادتك أو بشقائك فإنك في الغالب تشقى"! اطرد القلق بتناسي نفسك. وجه اهتماماتك إلى الناس والعمل والأهداف الطموحة.
6 آمن بمبدأ التسليم
لا تصطدم مع الأمر المحتوم. العاهات والبلاءات تساعدنا إلى حد كبير غير متوقع.. ما من عظيم إلا وهو قمة في التسليم.
7. تعلم فن النسيان
تعلم كيف تنسى لتعيش. لا تقبل أن تكون آلة تنديد. لا تتخذ موقفاً من كل حادثة تمر. دع الأمور تجري في أعنتها.. استصغر الحوادث المؤلمة والمزعجة.
8. اصنع الابتسامة
الابتسامة عنوان ومفتاح السعادة والشيء لا يأتي إلا بالجهد، ودليل الجهد الابتسامة، والابتسامة صدقة مكتوبة.
9. تدرب على الاسترخاء
الاسترخاء يضعف القلق لأنه يريح العقل.. استخدم تمارين الاسترخاء.
10. أصّل معاني الحب
الحب هو رأس الأمر، تعلم كيف تحب ربك، ودينك، ووطنك، ونفسك، وأهلك،وأصدقائك و(المسلمين) والحياة والخلق جميعاً.
11. اتّبع الوصفة الإيجابية
ابدأ بالذكر في بداية اليوم؛ فبداية اليوم هو كل اليوم، ذكر نفسك بالإيجابيات التي تملكها وبث في نفسك روح التفاؤل والإيجاب. استمر في فعل ذلك أياماً.
12. الإيجابيات العشر
ابتكر طرقاً للتجديد.. التجديد يحافظ على التوازن الشخصي.. الإيجابيات العشر التالية مدخل لمواقع التجديد:
1- تفاءل: حتى ولو أحاطت بك السلبيات؛ فالتفاؤل من الإيمان والتشاؤم من الشيطان، وبالتفاؤل تبنى النفوس.
2- تحمس: أوجد الحماس في الأعمال اليومية والمتكررة، وابتكر أبدع.
3- تحدث عن النجاح: وامدح الناجحين واثني عليهم.. أكثر من ذلك.
4- أوجد البيئة الإيجابية: انتبه لمن تصاحب.. رافق الناجحين.. تجنب السلبيين.. بث الإيجابية في الآخرين.
5- جدد ما حولك: أبدع فيما حولك.. ضع لمسات إيجابية.. اخرج من المألوف.. علق اللافتات الإيجابية.
6- شارك الناس: لا تكن متفرجاً.. تبادل وجهات النظر.. لا تحقر أحداً أبداً.
7- خطط للنجاح: ضع برنامجاً لغاياتك وأولوياتك وطموحاتك.. خطط حتى ولو لم تنفذ.. كن طموحاً واترك لنفسك الفراغات.. تعلم تقول "لا".
8- لا تستجب للمغالطات: انتبه للمغالطات الاجتماعية وجمّع من الأمثال العربية والإعلام وبعض أقوال المشاهير.
9- اهتم بنفسك: اسمع لنفسك أن تشعر وتتمتع.. لا تحقرها، ولا تكبتها.
10- اصدق مع نفسك: لا تكذب ولا تخادع نفسك.. تعلم والإخلاص والدعاء واحتساب الأجر.
وصفة أكيدة لعلاج القلق:
الصلاة: التزم بالصلاة واصطبر عليها.. تعلم الخشوع.. اجعل وقت الصلاة للصلاة.. لا تشغل فكرك بغير ذلك فإن ذلك يفقدك فوائدها.. أكثر من النوافل حتى تعتاد.
الدعاء: ليكن الدعاء بيقين.. واصحبه بالعمل الصالح وصدق المقصد وحسن المطلب والإلحاح المستمر حتى يتحقق المراد.
الذكر: ابدأ بالذكر عند أول فكرة سلبية.. نوّع من الأذكار واخترع لها حلاوة.. ضع برنامجاً واضحاً لأوقات الذكر.
التوكل وحسن الظن: اعمل بهدوء، وتقبل وأحسن الظن بالله.. كن راضياً ولا تتذمر من الحوادث.. قل "ربما "، أو تبسم..
وتذكر دائما :
(وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم ) .
Crazy Girl- مشرفة
- عدد المساهمات : 2678
العمل/الترفيه : هكذآ أنـــآ لا أجيد الإلتفآت .. لمن هو { خلفي } .. ولكن : حآول كثيراً أن تقف أمإمي{ فلربمآ - أجدك - تثير - اهتمإمي }
المزاج : ما دمت أمشى مستقيما...لا يهمنى ان يظهر ظلى للناس أعوج
تاريخ التسجيل : 08/03/2010
رد: نصـــــايح مهمــــــه
من طرف eljan الخميس أبريل 22, 2010 6:35 am
جميل اووووووووووووووووووووووي يا كريزي تسلمي
eljan- مشرف عام
-
عدد المساهمات : 7316
العمر : 32
الموقع : https://ourscience.yoo7.com
العمل/الترفيه : الحمد الله
المزاج : في يوم من الأيام كانت فتاة♥ تجري خلف رجل♥♥ فألتفت لها و سآلها عن السبب قالت الفتاة : لقد رأيت فيك جمال وروعه ♥ ورجوله جذابه ♥ وعقل متزن ♥ وثقل طبيعي ♥ وذكاء ولقد أحببتك فابتسم الرجل ♥و قآل لها انظري خلفك صديقي موجود ♥ انه أفضل مني بكل شي ♥♥ فألتفتت ولم تجد أحد فسألته : أين هو؟ لا يوجد أحد ؟ فابتسم وقآل : لو كنت أحببتني لما التفتي تبحثين عن♥ غيري
تاريخ الميلاد : 01/10/1991
تاريخ التسجيل : 27/10/2009
missdodo- مشرفة
-
عدد المساهمات : 2184
العمر : 32
الموقع : شبين الكوم
المزاج : الحمد لله
تاريخ الميلاد : 01/09/1991
تاريخ التسجيل : 26/10/2009
رد: نصـــــايح مهمــــــه
من طرف мднмouĐ мдGĐY الجمعة أبريل 23, 2010 5:52 am
انا عااااااااااااااااوز نصيحه
انا عاوز احلم حلم نفسى احلم بجد ابقى وانا نايم عايش احلام كده ودماغ وخيال وتوهان وكده
انا عاوز احلم حلم نفسى احلم بجد ابقى وانا نايم عايش احلام كده ودماغ وخيال وتوهان وكده
мднмouĐ мдGĐY- مشرف
- عدد المساهمات : 2546
العمر : 32
الموقع : hatla2ny natet fe bantlonk
العمل/الترفيه : Fishing
المزاج : Un.Stable
تاريخ الميلاد : 01/09/1991
تاريخ التسجيل : 08/11/2009
رد: نصـــــايح مهمــــــه
من طرف mony الجمعة أبريل 23, 2010 6:14 am
ههههه الحمد لله كدة انا مش شاذة انا كمان عمرى ما بحلم وانا نايمة خالص
تسلمى يا كريزة يا عسل
تسلمى يا كريزة يا عسل
mony- عضو ذهبي
- عدد المساهمات : 1176
العمر : 33
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : الهى انت رحمانى
تاريخ الميلاد : 12/01/1991
تاريخ التسجيل : 18/02/2010
رد: نصـــــايح مهمــــــه
من طرف мднмouĐ мдGĐY الجمعة أبريل 23, 2010 6:47 am
ع فكره بيقولوا اللى مش بيحلم بيبقى ربنا مش راضى عنه بس انا اه بعمل حاجات غلط كتير يعنى زى كل الشباب
بس حاسس ان ربنا بيحبنى ع طول ربنا معايا فى اى مشكله لما ببقى خلاص بلاقيها اتحلت لوحدها وكمان ربنا نجانى كتير اوى
بس برده نفسى احلم ناس قالوا ان احسن حاجه اقرأ قران قبل ما تنام وهحاول اعمل كده ان شاء الله
بس حاسس ان ربنا بيحبنى ع طول ربنا معايا فى اى مشكله لما ببقى خلاص بلاقيها اتحلت لوحدها وكمان ربنا نجانى كتير اوى
بس برده نفسى احلم ناس قالوا ان احسن حاجه اقرأ قران قبل ما تنام وهحاول اعمل كده ان شاء الله
мднмouĐ мдGĐY- مشرف
- عدد المساهمات : 2546
العمر : 32
الموقع : hatla2ny natet fe bantlonk
العمل/الترفيه : Fishing
المزاج : Un.Stable
تاريخ الميلاد : 01/09/1991
تاريخ التسجيل : 08/11/2009
رد: نصـــــايح مهمــــــه
من طرف Crazy Girl الجمعة أبريل 23, 2010 8:37 am
ميرسى ليكوووووا وان شاء الله تحلم يا حوده بحلم مره من نفسك بقا
انا احسن وقت احلم فيه حلم حلو بعد فيلم اجنبى اكشن ويا سلام بقا لو كان رعب
على فكره اغلب احلامى بتتحق انام احلم حلم يتحقق فى نفس اليوم
وانتواااا لالالالالا
انا احسن وقت احلم فيه حلم حلو بعد فيلم اجنبى اكشن ويا سلام بقا لو كان رعب
على فكره اغلب احلامى بتتحق انام احلم حلم يتحقق فى نفس اليوم
وانتواااا لالالالالا
Crazy Girl- مشرفة
- عدد المساهمات : 2678
العمل/الترفيه : هكذآ أنـــآ لا أجيد الإلتفآت .. لمن هو { خلفي } .. ولكن : حآول كثيراً أن تقف أمإمي{ فلربمآ - أجدك - تثير - اهتمإمي }
المزاج : ما دمت أمشى مستقيما...لا يهمنى ان يظهر ظلى للناس أعوج
تاريخ التسجيل : 08/03/2010
رد: نصـــــايح مهمــــــه
من طرف мднмouĐ мдGĐY الجمعة أبريل 23, 2010 6:54 pm
انتى ناقص تتطلعى لينا لسانك
انتى بتغظينى ولا ايه
انتى بتغظينى ولا ايه
мднмouĐ мдGĐY- مشرف
- عدد المساهمات : 2546
العمر : 32
الموقع : hatla2ny natet fe bantlonk
العمل/الترفيه : Fishing
المزاج : Un.Stable
تاريخ الميلاد : 01/09/1991
تاريخ التسجيل : 08/11/2009
Mohamed.Zanoon- Admin
- عدد المساهمات : 8006
العمر : 34
الموقع : https://ourscience.yoo7.com
العمل/الترفيه : طالب / كلية العلوم
المزاج : الحمد لله
تاريخ الميلاد : 16/05/1990
تاريخ التسجيل : 23/10/2009 -
رد: نصـــــايح مهمــــــه
من طرف Crazy Girl الجمعة أبريل 23, 2010 11:57 pm
ميرسى يا زنون على المرور
وانتى يا مونى ان شاء الله تحلمى حلم
بس نشلى على حلم حلو كده عشان مش حد عارف هتحلمى بعدها امتى تانى
وبجد يا حوده لو فى لسان كنت طلعته يابنى بردو احنا مش اى حد
انا واحده بحلم وانتوا لا فرق شاسع بردو
وانتى يا مونى ان شاء الله تحلمى حلم
بس نشلى على حلم حلو كده عشان مش حد عارف هتحلمى بعدها امتى تانى
وبجد يا حوده لو فى لسان كنت طلعته يابنى بردو احنا مش اى حد
انا واحده بحلم وانتوا لا فرق شاسع بردو
Crazy Girl- مشرفة
- عدد المساهمات : 2678
العمل/الترفيه : هكذآ أنـــآ لا أجيد الإلتفآت .. لمن هو { خلفي } .. ولكن : حآول كثيراً أن تقف أمإمي{ فلربمآ - أجدك - تثير - اهتمإمي }
المزاج : ما دمت أمشى مستقيما...لا يهمنى ان يظهر ظلى للناس أعوج
تاريخ التسجيل : 08/03/2010
رد: نصـــــايح مهمــــــه
من طرف mony السبت أبريل 24, 2010 5:06 am
انا بصراحة احبط اول مرة اعرف معلومة ان اللى مبيحلمش ربنا مش راضى عنه مع انى بقرى قرآن كتير جدا وقبل ماانام وكل ما اضايق مش عارفة جابها منين محمود المعلومة دى واى علاقة ده بده بجد انا مبحلمش بس بتخيل حاجات كتير وانا صاحية وبتتحقق فعلا
mony- عضو ذهبي
- عدد المساهمات : 1176
العمر : 33
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : الهى انت رحمانى
تاريخ الميلاد : 12/01/1991
تاريخ التسجيل : 18/02/2010
رد: نصـــــايح مهمــــــه
من طرف мднмouĐ мдGĐY السبت أبريل 24, 2010 5:31 am
لا انا لما بشوف موقف بحس انى شوفته قبل كده كتير اوى بتحصل الحكايه دى معايا
قولت لبابا كده قالى بطل عبط
قولت لبابا كده قالى بطل عبط
мднмouĐ мдGĐY- مشرف
- عدد المساهمات : 2546
العمر : 32
الموقع : hatla2ny natet fe bantlonk
العمل/الترفيه : Fishing
المزاج : Un.Stable
تاريخ الميلاد : 01/09/1991
تاريخ التسجيل : 08/11/2009
رد: نصـــــايح مهمــــــه
من طرف بتول السبت أبريل 24, 2010 5:47 am
جميل كريزي
ياريت محمود تسمع كلام بابا ههههه
ياريت محمود تسمع كلام بابا ههههه
بتول- عضو ماسي
- عدد المساهمات : 2855
العمر : 32
الموقع : https://ourscience.yoo7.com
العمل/الترفيه : ....chemist .biologest ........
المزاج : لشخص المهم في حياتك ليس هو الشخص الذي تشعر بوجوده .. ولكنه الشخص الذي تشعر بغيابه
تاريخ الميلاد : 21/11/1991
تاريخ التسجيل : 03/01/2010
رد: نصـــــايح مهمــــــه
من طرف Crazy Girl السبت أبريل 24, 2010 7:07 am
ميــــــــــــــــــــرسى يا سنو على المروووور
على فكره انا مش اعرف حكايه ان اللى مش يحلم يكون ربنا مش راضى عنه دى
بس مش اتوقع انها بجد لان دى حاجه ودى حاجه هحاول اتاكدلكوا من المعلومه دى
وعلى فكره يا حوده انك تشوف حاجه وتحس انك شوفتها قبل كده دى مش عبط
لانها بتحصل معااااااايا كتير جدا بيحصلى موقف واحس انه حصلى قبل
على فكره انا مش اعرف حكايه ان اللى مش يحلم يكون ربنا مش راضى عنه دى
بس مش اتوقع انها بجد لان دى حاجه ودى حاجه هحاول اتاكدلكوا من المعلومه دى
وعلى فكره يا حوده انك تشوف حاجه وتحس انك شوفتها قبل كده دى مش عبط
لانها بتحصل معااااااايا كتير جدا بيحصلى موقف واحس انه حصلى قبل
Crazy Girl- مشرفة
- عدد المساهمات : 2678
العمل/الترفيه : هكذآ أنـــآ لا أجيد الإلتفآت .. لمن هو { خلفي } .. ولكن : حآول كثيراً أن تقف أمإمي{ فلربمآ - أجدك - تثير - اهتمإمي }
المزاج : ما دمت أمشى مستقيما...لا يهمنى ان يظهر ظلى للناس أعوج
تاريخ التسجيل : 08/03/2010
رد: نصـــــايح مهمــــــه
من طرف мднмouĐ мдGĐY السبت أبريل 24, 2010 7:21 am
عبط برده
بابا اللى بيقول كده
عشان تبقى تطلعيلى لسانك اوى
بابا اللى بيقول كده
عشان تبقى تطلعيلى لسانك اوى
мднмouĐ мдGĐY- مشرف
- عدد المساهمات : 2546
العمر : 32
الموقع : hatla2ny natet fe bantlonk
العمل/الترفيه : Fishing
المزاج : Un.Stable
تاريخ الميلاد : 01/09/1991
تاريخ التسجيل : 08/11/2009
رد: نصـــــايح مهمــــــه
من طرف Crazy Girl الأحد أبريل 25, 2010 12:32 am
ههههههههههههه نو نو مش عبط كفايه انها بتحصل معايا
بس بردو فى فرق انا بحلم وانت يا حرام نفسك فى حلم ومش لاقى
بس بردو فى فرق انا بحلم وانت يا حرام نفسك فى حلم ومش لاقى
Crazy Girl- مشرفة
- عدد المساهمات : 2678
العمل/الترفيه : هكذآ أنـــآ لا أجيد الإلتفآت .. لمن هو { خلفي } .. ولكن : حآول كثيراً أن تقف أمإمي{ فلربمآ - أجدك - تثير - اهتمإمي }
المزاج : ما دمت أمشى مستقيما...لا يهمنى ان يظهر ظلى للناس أعوج
تاريخ التسجيل : 08/03/2010
رد: نصـــــايح مهمــــــه
من طرف мднмouĐ мдGĐY الأحد أبريل 25, 2010 4:17 am
والمصحف لما اشوفك
اشوفك بس فى الكليه عشان انا معرفش شكلك صدقنى مش هتلاقى لسانك اللى انتى مطلعاه ده
ماشى ماشى
اشوفك بس فى الكليه عشان انا معرفش شكلك صدقنى مش هتلاقى لسانك اللى انتى مطلعاه ده
ماشى ماشى
мднмouĐ мдGĐY- مشرف
- عدد المساهمات : 2546
العمر : 32
الموقع : hatla2ny natet fe bantlonk
العمل/الترفيه : Fishing
المزاج : Un.Stable
تاريخ الميلاد : 01/09/1991
تاريخ التسجيل : 08/11/2009
رد: نصـــــايح مهمــــــه
من طرف Crazy Girl الأحد أبريل 25, 2010 5:01 am
حتى يا حوده لو انا مش لقيت لسانى دوت مش يمنع بردو
ان انــــــــــــــــا بحلـــــــــــم وانــــــــــــــــــت لا لا لا لا لا
فـــــــــــرق بردو يابــــــــــنى احنا مش اى حد هنــــــا
ان انــــــــــــــــا بحلـــــــــــم وانــــــــــــــــــت لا لا لا لا لا
فـــــــــــرق بردو يابــــــــــنى احنا مش اى حد هنــــــا
Crazy Girl- مشرفة
- عدد المساهمات : 2678
العمل/الترفيه : هكذآ أنـــآ لا أجيد الإلتفآت .. لمن هو { خلفي } .. ولكن : حآول كثيراً أن تقف أمإمي{ فلربمآ - أجدك - تثير - اهتمإمي }
المزاج : ما دمت أمشى مستقيما...لا يهمنى ان يظهر ظلى للناس أعوج
تاريخ التسجيل : 08/03/2010
رد: نصـــــايح مهمــــــه
من طرف мднмouĐ мдGĐY الأحد أبريل 25, 2010 5:24 am
ههههههههههههههههههه
والنعمه لاوريك
والنعمه لاوريك
мднмouĐ мдGĐY- مشرف
- عدد المساهمات : 2546
العمر : 32
الموقع : hatla2ny natet fe bantlonk
العمل/الترفيه : Fishing
المزاج : Un.Stable
تاريخ الميلاد : 01/09/1991
تاريخ التسجيل : 08/11/2009
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى