الرئيسية
أحدث الصور
التسجيل
دخولخطورة آڷآستيقآظ من آڷنوم بـسرعـﮧ ..!!
5 مشترك
كلية علوم شبين جامعة المنوفية :: منتدى الاسرة [ Community Forum ] :: منتدى الصحة والطب | Health & Medicine
صفحة 1 من اصل 1
خطورة آڷآستيقآظ من آڷنوم بـسرعـﮧ ..!!
من طرف bosycat الخميس مارس 03, 2011 5:05 am
خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيويه فتقفز من السرير بقوه ونشاط
ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعه من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبيه مفاجئه...
يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظه مهمه جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بـالقلب ودقاته
فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظه تحمل القلب عبئا إضافياً مضاعفاً ..
لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحه بعد أن تأخذ الدوره الدموية نشاطها المعتاد.
bosycat- عضو ذهبي
-
عدد المساهمات : 1170
العمر : 32
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : متقلب
تاريخ الميلاد : 01/01/1992
تاريخ التسجيل : 30/04/2010
رد: خطورة آڷآستيقآظ من آڷنوم بـسرعـﮧ ..!!
من طرف moon light الجمعة مارس 04, 2011 7:30 am
اوك يابوسي
تسلمي عالمعلومة المهمة دي
تسلمي عالمعلومة المهمة دي
moon light- عضو ماسي
- عدد المساهمات : 1350
العمر : 32
الموقع : ourscience
العمل/الترفيه : سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
المزاج : ♥ استغفــــــر الله العظيم و’أتوب إليـه ♥
تاريخ الميلاد : 01/11/1991
تاريخ التسجيل : 25/08/2010
رد: خطورة آڷآستيقآظ من آڷنوم بـسرعـﮧ ..!!
من طرف Mohamed.Zanoon الجمعة مارس 04, 2011 10:22 am
جمييييييييييييييييييل جدا جدا
Mohamed.Zanoon- Admin
-
عدد المساهمات : 8006
العمر : 33
الموقع : https://ourscience.yoo7.com
العمل/الترفيه : طالب / كلية العلوم
المزاج : الحمد لله
تاريخ الميلاد : 16/05/1990
تاريخ التسجيل : 23/10/2009 -
رد: خطورة آڷآستيقآظ من آڷنوم بـسرعـﮧ ..!!
من طرف bosycat السبت مارس 05, 2011 3:58 am
ميرسى مون ومحمد
نورتو
نورتو
bosycat- عضو ذهبي
- عدد المساهمات : 1170
العمر : 32
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : متقلب
تاريخ الميلاد : 01/01/1992
تاريخ التسجيل : 30/04/2010
رد: خطورة آڷآستيقآظ من آڷنوم بـسرعـﮧ ..!!
من طرف moon السبت مارس 05, 2011 5:03 am
مشكورة كتير على المعلومه الجميله ديه يا بوسى
moon- عضو مشارك
- عدد المساهمات : 475
العمر : 31
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : الحمد لله على اية حال
تاريخ الميلاد : 29/10/1992
تاريخ التسجيل : 10/10/2010
رد: خطورة آڷآستيقآظ من آڷنوم بـسرعـﮧ ..!!
من طرف sadbird السبت مارس 05, 2011 5:27 am
حاضر يا بوسى
تسلمى يا قمر
تسلمى يا قمر
sadbird- مشرفة
- عدد المساهمات : 3053
العمر : 32
الموقع : انا طائر يخال له ان بلاد الله واسعه ولكنه كلما حلق وطااار وجد الاف الصيادين ينتظرونه برصاصاتهم فرغم اتساع العالم لديه الا انه يحب العيش فى عشه محبوسا على ان يمووووت حرررررررررا طليقاااااااااااا
العمل/الترفيه : student \ music
المزاج : أنآ مآزلت بخِيرْ !! قلبِيْ يؤلمنِيْ قليلا ً.. وَ هذآ لآ يعنِيْ أننِيْ فِيْ حآلٍ سيءْ عَينِيْ تحرقنِيْ و تمتليءْ بِــ الدَمعْ .. لكِننّيْ أدفعْ الدمِعْ الَى الدآخِلْ لَن أبكِي .. مرهَقه جداً لكِننِي أكتبْ .. أفقِد ابتسآمتِيْ لكِننّيْ اتصنّعهَآ مِنْ أجلهِم .. أفقِدْ الكَثيرْ مِنْ وزنِيْ لكِننِيْ مآزلتْ بِ صحّه جيدَه أحتآجَك حدْ الموتْ .. لكِننِي أعِيشْ ..!!!!
تاريخ الميلاد : 15/02/1992
تاريخ التسجيل : 16/03/2010
رد: خطورة آڷآستيقآظ من آڷنوم بـسرعـﮧ ..!!
من طرف bosycat الأحد مارس 06, 2011 4:16 am
ثانكس مون
ثانكس ساد
منورين يا حلوين
ثانكس ساد
منورين يا حلوين
bosycat- عضو ذهبي
- عدد المساهمات : 1170
العمر : 32
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : متقلب
تاريخ الميلاد : 01/01/1992
تاريخ التسجيل : 30/04/2010
كلية علوم شبين جامعة المنوفية :: منتدى الاسرة [ Community Forum ] :: منتدى الصحة والطب | Health & Medicine
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى