اضرار و فوائد بعض المشروبات خاصة للاطفال
3 مشترك
كلية علوم شبين جامعة المنوفية :: منتدى الاسرة [ Community Forum ] :: منتدى الصحة والطب | Health & Medicine
صفحة 1 من اصل 1
اضرار و فوائد بعض المشروبات خاصة للاطفال
هناك مرحلة من مراحل عمر الأطفال يقوم فيها الطفل بتقليد الأهل فى كل ما يأكلون ويشربون.
لذلك يوجه دكتور أشرف عبد العزيز أستاذ التغذية ووكيل كلية الاقتصاد المنزلى بجامعة حلوان إلى أهم المشروبات التى يجب أن يتناولها الطفل وأيضا إلى المشروبات التى تسبب له الضرر قائلا: من أهم المشروبات المهمة للأطفال هى العصائر الطازجة وخاصة التى تقوم الأم بعملها فى المنزل وتكون هذه العصائر على حسب موسمها ويفضل أن يتناول الطفل هذه العصائر فور تحضيرها حتى لا تتأكسد الفيتامينات التى بداخلها.
فالعصائر الطازجة تحتوى على أملاح معدنية وفيتامينات تحمى الأطفال من الأمراض بالإضافة إلى ذلك تحتوى العصائر على ما يسمى بمضادات الأكسدة المفيدة للأطفال.
ويضيف دكتور أشرف عبد العزيز قائلا: وعلى النقيض من ذلك توجد بعض المشروبات التى تضر بصحة الطفل مثل المياه الغازية والتى أثبتت الأبحاث العلمية أنها تؤدى إلى هشاشة العظام نتيجة لذوبان الكالسيوم والفسفور وبالتالى يقلل من بناء ونمو الطفل وكذلك تقلل من بناء عظامه، ومشروبات الطاقة التى تحتوى على بعض الأحماض الأمينية التى تسبب عبئا على الكلى مما يؤدى إلى التهابات الكلى ومنها إلى الفشل الكلوى.
أما بالنسبة للشاى يرى دكتور أشرف أن له فوائد أكثر من ضرره حيث يحتوى على محتويات الفينولات العديدة التى أثبتت الأبحاث العلمية أنها مفيدة للعديد من أمراض السكر والكلى والكبد ومهم جدا للحد من الأورام السرطانية وخاصة الشاى الأخضر، أما بالنسبة لضرره أنه يقلل من امتصاص الحديد من الجسم مما يؤدى إلى الإصابة بالأنيميا ولتجنب هذا الخطر يمكن تناول الطفل كوب شاى يوميا بعد وجبة الغداء بمدة لا تقل عن ساعة ونصف.
وفى النهاية يشير دكتور أشرف عبد العزيز إلى أنه رغم الضرر الذى تحدثه القهوة لاحتوائها على نسبة كافيين عالية مما يؤدى إلى مشاكل فى العظام والكبد إلى أنه ثبت أنها تحد من الأورام السرطانية ولكن لا ينصح بها للأطفال.
sadbird- مشرفة
- عدد المساهمات : 3053
العمر : 32
الموقع : انا طائر يخال له ان بلاد الله واسعه ولكنه كلما حلق وطااار وجد الاف الصيادين ينتظرونه برصاصاتهم فرغم اتساع العالم لديه الا انه يحب العيش فى عشه محبوسا على ان يمووووت حرررررررررا طليقاااااااااااا
العمل/الترفيه : student \ music
المزاج : أنآ مآزلت بخِيرْ !! قلبِيْ يؤلمنِيْ قليلا ً.. وَ هذآ لآ يعنِيْ أننِيْ فِيْ حآلٍ سيءْ عَينِيْ تحرقنِيْ و تمتليءْ بِــ الدَمعْ .. لكِننّيْ أدفعْ الدمِعْ الَى الدآخِلْ لَن أبكِي .. مرهَقه جداً لكِننِي أكتبْ .. أفقِد ابتسآمتِيْ لكِننّيْ اتصنّعهَآ مِنْ أجلهِم .. أفقِدْ الكَثيرْ مِنْ وزنِيْ لكِننِيْ مآزلتْ بِ صحّه جيدَه أحتآجَك حدْ الموتْ .. لكِننِي أعِيشْ ..!!!!
تاريخ الميلاد : 15/02/1992
تاريخ التسجيل : 16/03/2010
رد: اضرار و فوائد بعض المشروبات خاصة للاطفال
ميرسى يا محمد على مرورك
نورت التوبيك
نورت التوبيك
sadbird- مشرفة
- عدد المساهمات : 3053
العمر : 32
الموقع : انا طائر يخال له ان بلاد الله واسعه ولكنه كلما حلق وطااار وجد الاف الصيادين ينتظرونه برصاصاتهم فرغم اتساع العالم لديه الا انه يحب العيش فى عشه محبوسا على ان يمووووت حرررررررررا طليقاااااااااااا
العمل/الترفيه : student \ music
المزاج : أنآ مآزلت بخِيرْ !! قلبِيْ يؤلمنِيْ قليلا ً.. وَ هذآ لآ يعنِيْ أننِيْ فِيْ حآلٍ سيءْ عَينِيْ تحرقنِيْ و تمتليءْ بِــ الدَمعْ .. لكِننّيْ أدفعْ الدمِعْ الَى الدآخِلْ لَن أبكِي .. مرهَقه جداً لكِننِي أكتبْ .. أفقِد ابتسآمتِيْ لكِننّيْ اتصنّعهَآ مِنْ أجلهِم .. أفقِدْ الكَثيرْ مِنْ وزنِيْ لكِننِيْ مآزلتْ بِ صحّه جيدَه أحتآجَك حدْ الموتْ .. لكِننِي أعِيشْ ..!!!!
تاريخ الميلاد : 15/02/1992
تاريخ التسجيل : 16/03/2010
رد: اضرار و فوائد بعض المشروبات خاصة للاطفال
ميرسي دكتور ساد معلومات راائعة جداا
moon light- عضو ماسي
- عدد المساهمات : 1350
العمر : 32
الموقع : ourscience
العمل/الترفيه : سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
المزاج : ♥ استغفــــــر الله العظيم و’أتوب إليـه ♥
تاريخ الميلاد : 01/11/1991
تاريخ التسجيل : 25/08/2010
رد: اضرار و فوائد بعض المشروبات خاصة للاطفال
دكتور مرة واحدة
ميرسى يا تيكى
نورتى يا قمر
ميرسى يا تيكى
نورتى يا قمر
sadbird- مشرفة
- عدد المساهمات : 3053
العمر : 32
الموقع : انا طائر يخال له ان بلاد الله واسعه ولكنه كلما حلق وطااار وجد الاف الصيادين ينتظرونه برصاصاتهم فرغم اتساع العالم لديه الا انه يحب العيش فى عشه محبوسا على ان يمووووت حرررررررررا طليقاااااااااااا
العمل/الترفيه : student \ music
المزاج : أنآ مآزلت بخِيرْ !! قلبِيْ يؤلمنِيْ قليلا ً.. وَ هذآ لآ يعنِيْ أننِيْ فِيْ حآلٍ سيءْ عَينِيْ تحرقنِيْ و تمتليءْ بِــ الدَمعْ .. لكِننّيْ أدفعْ الدمِعْ الَى الدآخِلْ لَن أبكِي .. مرهَقه جداً لكِننِي أكتبْ .. أفقِد ابتسآمتِيْ لكِننّيْ اتصنّعهَآ مِنْ أجلهِم .. أفقِدْ الكَثيرْ مِنْ وزنِيْ لكِننِيْ مآزلتْ بِ صحّه جيدَه أحتآجَك حدْ الموتْ .. لكِننِي أعِيشْ ..!!!!
تاريخ الميلاد : 15/02/1992
تاريخ التسجيل : 16/03/2010
كلية علوم شبين جامعة المنوفية :: منتدى الاسرة [ Community Forum ] :: منتدى الصحة والطب | Health & Medicine
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى