اسباب تعطل الدماغ ولا يعمل بكامل كفائته
كلية علوم شبين جامعة المنوفية :: منتدى الاسرة [ Community Forum ] :: منتدى الصحة والطب | Health & Medicine
صفحة 1 من اصل 1
اسباب تعطل الدماغ ولا يعمل بكامل كفائته
اسباب تعطل الدماغ ولا يعمل بكامل كفائته :
**************************
1- عدم تناول وجبة الافطار :
الناس الذين لا يتناولون وجبة الافطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم هذا
يقود الى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي الى انحلالها
2- الافراط في تناول الاكل :
الاكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغية مما يؤدي الى نقص في القوة الذهنية
3- التدخين :
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي الى مرض الزهايمر
4- كثرة تناول السكريات:
كثرة تنول السكريات ممايسبب سوء تغذية الدماغ
5- تلوث الهواء :
الدماغ هو اكبر مستهلك للاكسجين في اجسامنا استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالاكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ
6- الارق:
قلة النوم النوم يساعد الدماغ على الراحة كثرة الارق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ
7- تغطية الرأس اثناء النوم :
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني اكسيد الكربون ويقلل تركيز الاكسجين مما يؤدي الى تاثيرات سلبية على الدماغ
8- القيام باعمال اثناء المرض :
العمل الشاق او الدراسة اثناء المرض تقلل
من فعالية الدماغ كما انها تؤدي الى تاثيرات سلبية عليه
9- قلة تحفيز الدماغ على التفكير :
التفكير هو افضل طريقة لتمرين الدماغ قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي الى تقلص او تلف خلايا الدماغ
10-ندرة الحديث مع الآخرين:
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
**************************
1- عدم تناول وجبة الافطار :
الناس الذين لا يتناولون وجبة الافطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم هذا
يقود الى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي الى انحلالها
2- الافراط في تناول الاكل :
الاكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغية مما يؤدي الى نقص في القوة الذهنية
3- التدخين :
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي الى مرض الزهايمر
4- كثرة تناول السكريات:
كثرة تنول السكريات ممايسبب سوء تغذية الدماغ
5- تلوث الهواء :
الدماغ هو اكبر مستهلك للاكسجين في اجسامنا استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالاكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ
6- الارق:
قلة النوم النوم يساعد الدماغ على الراحة كثرة الارق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ
7- تغطية الرأس اثناء النوم :
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني اكسيد الكربون ويقلل تركيز الاكسجين مما يؤدي الى تاثيرات سلبية على الدماغ
8- القيام باعمال اثناء المرض :
العمل الشاق او الدراسة اثناء المرض تقلل
من فعالية الدماغ كما انها تؤدي الى تاثيرات سلبية عليه
9- قلة تحفيز الدماغ على التفكير :
التفكير هو افضل طريقة لتمرين الدماغ قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي الى تقلص او تلف خلايا الدماغ
10-ندرة الحديث مع الآخرين:
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
Crazy Girl- مشرفة
- عدد المساهمات : 2678
العمل/الترفيه : هكذآ أنـــآ لا أجيد الإلتفآت .. لمن هو { خلفي } .. ولكن : حآول كثيراً أن تقف أمإمي{ فلربمآ - أجدك - تثير - اهتمإمي }
المزاج : ما دمت أمشى مستقيما...لا يهمنى ان يظهر ظلى للناس أعوج
تاريخ التسجيل : 08/03/2010
مواضيع مماثلة
» عادات تدمر الدماغ
» أخطر (10 ) عادات تدمر الدماغ
» أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ
» الدماغ يتعلم اثناء النوم
» اسباب لتعرف انك تحب
» أخطر (10 ) عادات تدمر الدماغ
» أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ
» الدماغ يتعلم اثناء النوم
» اسباب لتعرف انك تحب
كلية علوم شبين جامعة المنوفية :: منتدى الاسرة [ Community Forum ] :: منتدى الصحة والطب | Health & Medicine
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى